오는 11월 14일은 세계보건기구(WHO)와 세계당뇨병연맹(IDF)이 당뇨병에 대한 경각심을 높이고 당뇨병을 퇴치하기 위해 제정한 ‘세계 당뇨병의 날(World Diabetes Day)’이다. 11월 14일이란 날짜는 인슐린을 발견한 캐나다 의학자 프레드릭 밴팅의 생일에서 비롯됐다.2018년 대한당뇨병학회에서 발행한 ‘당뇨병 팩트시트’에 의하면 2016년 기준 30세 이상 성인 7명 중 1명(14.4%)이 당뇨병을 갖고 있고, 65세 이상 노인에서는 10명 중 3명으로 증가했다.연령이 증가할수록 남녀 모두 당뇨병 환자 비율이 증가해

기온차가 큰 환절기에는 남녀노소 할 것 없이 면역력이 저하돼 여러 가지 질병에 노출되기 쉽다. 그중 방광염은 환절기나 면역력이 떨어졌을 때 자주 발생해 ‘방광에 생기는 감기’라고 불리기도 한다.배뇨장애를 일으키는 방광염은 주로 여성들에게 발생하고, 여성의 절반 정도가 일생 중 적어도 한 번은 앓는 것으로 알려져 있다. 여성을 힘들게 하는 방광염의 증상과 예방관리법에 대해 을지대학병원 비뇨의학과 김대경 교수의 도움말로 알아본다.방광염, 남성보다 여성에 흔하게 발생방광염은 세균이 요도를 통해 방광 내에 침입해 생기는 배뇨장애 질환이다.

기상청이 수능 당일 한파가 찾아올 것을 예고했다. 올해도 어김없이 ‘수능 추위’가 찾아온다는 것. 가을 날씨가 예년보다 길게 이어지면서 제법 따뜻한 환경 속에서 막바지 시험 준비에 매진하던 수험생들, 급 추위에 주의할 점은 어떤 것들이 있을까?수능 D-3 을지대학교병원 가정의학과 오한진 교수와 막바지 점검에 나선다.Q1. 추위 대비, 어떻게 하는 것이 좋을까요?너무 춥거나, 반대로 더우면 집중력이 흐려질 수 있다. 따라서 두꺼운 옷 하나를 입는 것 보다는 체감온도변화에 효과적으로 대처할 수 있도록 얇은 옷을 여러 겹 입는 것이 좋다

“백제는 곧 충청이다”. 서기 475년, 한성에서 웅진으로 천도했을 때부터 660년 나당연합군에 의해 패망할 때까지, 백제는 바로 충청이었다.부흥운동 3년을 포함해 총 190년 가까운 역사를 가진 ‘충청백제’는 중국 남조와 적극적으로 교류하고 남해 건너 왜국에까지 활발하게 통섭, 경영했다. 특히 돋보였던 문화적 역량은 통일신라와 왜국으로 이어졌다. 특히 일본 아베 총리의 고향인 야마구치가 백제 후손에 의해 세워진 것을 기념할 정도로 서남부일본에 남은 백제의 영향은 지대하다.백제의 원혼을 기리는 수륙제가 1955년 백마강변에서 시작되

독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 호흡기 감염병을 일컫는다.독감은 일반적인 감기와 마찬가지로 고열, 인후통, 코막힘, 콧물 등의 호흡기 증상으로 나타나지만, 감기와 비교하여 두통, 근육통, 전신 피로감 등의 전신 증상이 동반되는 경우가 많다.우리나라에서 독감의 유행 시기는 12월에서 4월까지이고, 주로 독감 환자와의 접촉에 의해서 전파된다.따라서 독감이 유행하는 시기에 독감 환자와 접촉한 뒤 감기 증상이 시작되거나 전신 증상이 동반된 감기에 걸렸다면, 독감의 가능성을 생각하고 조기에 진료를 받아야 한다.대부분의 건강한 사람

수능이 9일 앞으로 다가온 가운데 수험생들은 막판 스퍼트에 여념이 없다. 하지만 휴일도 없이 시험 공부에 집중하다 보면 스트레스가 쌓이고 면역력이 떨어지며 두통, 소화불량, 요통 등에 시달리는 학생들이 많아지기 마련이다.그러나 1분 1초의 시간마저 아까운 지금, 증상이 지속됨에도 무턱대고 휴식을 취하거나 약을 먹기가 부담스러운 것이 사실이다.이러한 경우 간단한 발 지압법을 통해 신속한 증상 완화를 기대할 수 있다. 한의학적으로 발은 ‘인체의 축소판’이라 불릴 정도로 수많은 경락과 경혈이 모여있는 부위다. 그만큼 발을 자극해주는 것은

자궁경부암은 성 경험이 있는 여성이라면 누구나 안심할 수 없는암이다. 특히 예전만해도 폐경을 앞뒀거나 폐경 이후인 40~50대 여성들에서 많이 발견되었으나, 최근에는 발생연령이점차 낮아지고있다.건강보험심사평가원에 따르면 20대 암 환자가 늘고 있는 가운데 20대 자궁경부암 환자는2014년 2,041명에서 2018년 3,370명으로 65.1% 증가, 조사 대상인 5대 암 중 가장 가파른증가세를보였다.을지대학교병원 산부인과 하중규 교수와 자궁경부암과 관련된 궁금증들을 해소해본다.Q1. 자궁경부암이란 어느 부위의 암을 뜻하나?자궁은 수정

일반적으로 몸을 움직여 일을 하는 노동자들을 육체노동 위주인지지식노동 위주인지에 따라블루칼라와 화이트칼라로 분류하곤 하는데이러한 노동에 세심한 감성이 담겨있다면 감성노동자로 분류하기도한다.충남서부보훈지청에는 2명의 복지사와 36명의 보훈섬김이가 국가를 위해 희생·공헌한 고령의보훈대상자의 가정을 방문하여 가사활동 및 말벗 등의 재가복지서비스를 제공하고 있는데, 그렇다면 보훈섬김이는 어떤 노동자로 분류할 수 있을까?보훈섬김이의 재가서비스 유형에는 취사, 청소 등의 가사활동을 비롯하여 식사수발, 말벗,산책심부름 등의 다양한 서비스 유형이

오늘 10월 21일은 경찰의 날이다. 이 날은 민중의 지팡이인 경찰의 역할을 되새기고 그들의 노고를 치하하기 위해 제정된 법정기념일이다. 24시간 시민들의 안전을 지키는 경찰. 경찰은 각종 위험상황이 발생했을 때 시민들을 보호해야 하는 만큼 건강 관리가 중요하지만 정작 그들의 건강을 돌보는 것에는 소홀한 실정이다.특히 다양한 경찰 업무 가운데서도 야간근무자들의 건강이 위협받고 있다. 최근 소병훈 국회 행정안전위원회 위원이 경찰청 자료를 분석한 결과 지난해 야간근무자 특수건강검진을 받은 경찰관의 59.9%가 건강에 이상이 있는 것으로

여러 국가적 재난 사태를 겪으며 대한민국 국민에게 “골든타임”이라는 단어는 누구나 한번쯤 들어보았을 유명한 단어가 되었다.사실 골든타임이라는 단어는 의료진이나 구급대원들 사이에서 널리 사용되는 단어이며, 중증 응급 질환 환자의 생존 및 예후가 결정되는 매우 중요한 시간을 의미한다.골든타임은 특히 뇌경색, 뇌졸중 등 응급 뇌혈관질환 환자가 발생했을 시, 골든타임을 지켰는가의 여부가 환자의 생사를 결정할 정도로 환자의 예후에 큰 영향을 미친다. 뇌경색의 골든타임에 대해 유성선병원 신경과 유인우 전문의의 도움말로 알아본다.◆ 사망원인 3

요즘같이 일교차가 커지고 날씨가 추워지기 시작하는 때에는 혈관이 수축하고 혈압이 높아져 뇌혈관 질환을 주의해야 한다.세계보건기구에 따르면 뇌졸중은 전세계적으로 두 번째로 중요한 사망 원인이고, 단일 질환으로 국내 사망원인 1위를 차지하고 있다.또한 전세계 인구 6명 중 1명은 자신의 일생 중 뇌졸중을 경험할 정도로 흔한 질환으로, 세계뇌졸중기구는 10월 29일을 ‘세계 뇌졸중의 날’로 지정했다. 이상봉 가톨릭대학교 대전성모병원 신경과 교수의 도움말로 뇌졸중의 증상과 치료에 대해 알아본다.한쪽 팔, 다리에 힘이 빠지는 등 증상 갑자기

침묵의 장기’라 불리는 간, 간은 70∼80%가 파괴될 때까지 그 증상이없는 경우가 많다. 또 간에 문제가 생겼다고 해도 간이 제기능을수행하는 데 큰 지장을 주지 않는다.때문에 어느 날 문득 몸의 이상을 느껴 병원을 찾으면, 질병이 이미심각한 상태로 진행된 경우가 많다 10월 20일, 간의 날을맞아을지대학교병원 소화기내과 도영석 교수와 간질환에 대한 궁금증을 해소해본다.Q1. 간은 어떤 역할을 하는 장기인가?간은 여러 장기 중 가장 크기가큰장기로,무게는약 1,200~1,500g정도이다 간은 인체의 화학공장이라고 할 수 있다.

[MBS 홍성 = 이준희 기자] 누구나 살아가면서 상황을 새롭게 바꾸는 계기 즉 전환점이 되는 크고 작은 Turning Point가 있다.혹자는 인생의 터닝 포인트(Turning point of my life)는 살아가면서무언가 큰 일이 일어나거나 크게 바뀌는 시점이라고 말하겠지만, 인생의 커다란 터닝 포인트를 만드는 계기는 소소하지만 의미있는 긍정적인 작은 일들이 모여서 이루어지는 것이 아닐까 생각한다.공무원으로 새로운 시작을 하는 새내기 공무원에게는 공무원으로 근무를 하게 되었다는 것 자체가 커다란 터

자영업 종사자 유 씨(32)는 11시부터 9시까지 꼬박 일터에서 보내느라 끼니를 거르는 일이 습관이 되어버린지오래다.시간대마다 예약이 잡혀있고, 식사시간을 제외하고 예약을잡자니 수익과 직결돼 이를 포기하기가 쉽지 않은 것. 결국일이끝난 후 귀가해 10시 넘어서 식사 같은 ‘야식’을 먹는 것이 생활화됐다.야식을 먹는 이유는 저마다 다양할 것이다. 유 씨처럼 어쩔수없이 먹는 경우, 스트레스에 몸서리치는 경우, 단순히유혹을이기지 못하는 경우 하지만 야식이 우리 몸에 불러오는 참사’는 이유를 불문한다. 을지대학교병원 가정의학과 오한진교수에

건강한 양치 습관으로 하루 3번, 식후 3분 이내, 3분 이상 해야 한다는 ‘333법칙’이 추천된다.하지만 음식의 종류에 상관없이 매일 ‘333법칙’을 따를 경우 오히려 치아 손상이 올 수 있다고 한다. 가톨릭대학교 대전성모병원 치과 이경은 교수의 도움말로 양치질에 대한 오해와 진실을 알아본다.양치질 할 때 칫솔에 물을 묻히는 것이 좋다? 치약에는 치아를 덮고 있는 치태를 벗겨내는 ‘연마제’를 비롯해 비누나 세제처럼 거품을 내 이물질을 제거하는 ‘계면활성제’, 충치를 예방하는 ‘불소’, ‘방부제’, ‘향미제’, ‘감미제’ 등과 같은

매년 9월29일은 ‘세계 심장의 날’로, 세계심장연맹(WHF)이 심혈관계 질환에 대한 경각심을 높이고 인식을 개선하기 위해 2000년에 제정했다.WHF는 매년 세계 심장의 날에 심혈관계 질환의 예방책, 발병 원인 등에 대한 정보를 제공하기 위한 캠페인을 100여 개국에서 실시하고 있다.대표적인 심혈관계 질환인 급성심근경색은 관상동맥(심장으로 혈액을 공급하는 혈관)이 막혀 발생하는 병이다. 심근경색은 한국인 돌연사의 가장 큰 원인으로 꼽히며, 3분의 1이 병원 도착 전 사망하고, 병원 도착 후 치료를 받아도 사망률이 5~10%일 정도

무더운 여름철이 지나고 아침저녁으로 선선한 가을이 왔다 야외운동을 하기 좋은 날씨에 남녀 불문하고 마라톤을 즐기는 사람들이 늘어나고 있다.최근 마라톤이 하나의 건강한 문화로 자리 잡으며 관심이 높아지고,가을을 맞아 다양한 마라톤 대회도 예정되어 있다.하지만 준비를 철저히 하지 않고 무리하게 마라톤대회에 참여할 경우 건강에 악영향을 끼칠 수 있으며, 심한 경우 사망에까지 이를수있어 주의해야 한다. 마라톤을 건강하게 즐기기 위한 수칙을 을지대학교병원 재활의학과 임종엽 교수의 도움말로 알아본다.마라톤, 자신의 페이스에 맞춰 건강하게 즐기

대한민국 땅에서 태어나 자랐고 호국영령이 잠들어 계신 곳에서 상록 조경수로 나뭇잎에서 향이 나는 잘 가꿔진 나무가 있다.광복 40주년인 1985년에 개원한 대전현충원에 정원수로 있는 가이즈카 향나무다. 가이즈카 향나무는 1909년 1월, 대한제국 순종황제와 조선 통감 이토 히로부미가 대구 달성공원에서 기념 식수를 하였으며 이후 한반도에 일제 통치의 상징으로 관공서 등에 널리 심어졌고, 현재는 사적지 부적합 수종이라는 말이 인터넷에 퍼지는 등 제거 논란이 되고 있다.이 나무는 '일본 이토 향나무'라는 주홍 글씨를 짊어진

평소 졸린 눈매가 콤플렉스였던 A(41)씨는 최근 지인과 이야기 도중 렌즈가 안검하수와 관련이 있다는 이야기를 들었다.20년 이상 콘택트렌즈를 착용하고 있는 그는 의아했다. 눈꺼풀이 처지는 안검하수는 당연히 노화 때문일 거라 생각했기 때문이다. 눈 건강과 편의를 위해 콘택트렌즈와 안경을 번갈아 사용했는데 안경만 사용해야 할지 고민이다.조원경 가톨릭대학교 대전성모병원 안과 교수의 도움말로 렌즈와 안경에 대한 오해와 진실을 알아본다.콘택트렌즈를 오래 끼면 안검하수가 생긴다?콘택트렌즈는 크게 소프트렌즈와 하드렌즈(RGP 렌즈)로 구분할

우리나라의 기대수명은 보건복지부가 발표한 ‘OECD 보건통계 2019년’에 따르면 2017년 기준 평균 82.7년이었다.가장 긴 일본(84.2년)보다는 1.5년 정도 짧다. 어느덧 우리나라는 세계에서 국민이 가장 오래 사는 나라 중 하나가 되었다. 평균수명이 점점 증가하면서 노인 인구의 비중이 커지다 보니 대표적 노인성 질환인 뇌졸중과 치매가 사회적 문제로 대두되었다.대한뇌졸중학회의 ‘뇌졸중 역학보고서 2018’에 따르면 우리나라 뇌졸중 유병률은 75세 이상 노인에서 7.02%로 보고되었고 치매의 유병률은 중앙치매센터의 보고에 따르